Référentiel technique 🥋Vous trouverez sur cette page les documents officiels de la Fédération Française de Judo présentant les attendus techniques pour chaque grade, de la ceinture blanche à la ceinture noire.
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Concernant la ceinture noire :
LA CEINTURE NOIRE “COMPETITION”
- Passage possible à partir de cadet.
- L’ordre des épreuves est laissé au libre choix du candidat
- UV1 ET UV2 peuvent être passées le même jour.
UV 1 KATA
Le candidat présente les trois premières séries du nage-no-kata, dans le rôle de tori et uke.
Les candidats de 40 ans et plus ne présentent que le rôle de tori.
UV 2 TECHNIQUE
- Le candidat démontre 12 techniques issues de l’annexe 1 (6 en nage-waza, 4 en ne-waza choisies par le jury et 2 techniques de défense au choix du candidat)
- Les techniques de nage-waza devront être démontrées en déplacement. En ne-waza, les techniques devront être démontrées en situation d’étude (ex : renversement, position quadrupédique, ..).
- Pour les techniques de défense, le candidat choisira une réponse libre et adaptée, étudiée avec son partenaire parmi les séries A et B des 20 attaques de défense imposées ju-jitsu (annexe 1). Les 2 saisies et les 2 réponses doivent être différentes.
- Une méconnaissance dans chacun des trois domaines sera acceptée.
- Modalités : pour les techniques en nage-waza et ne-waza, le jury impose des techniques qui couvriront l’ensemble des familles
- Durée de l’épreuve : 5 minutes
UV 3 EFFICACITE en shiai (compétitions spéciales ‘grades’ ou championnats)
Le candidat devra justifier :
- Sur une manifestation (shiai ou championnat), de 5 victoires consécutives par ippon ou waza-ari, totalisant 44 points au minimum.
- De 100 points marqués en cumul sur plusieurs shiais ou championnats.
UV 4 ENGAGEMENT PERSONNEL
1er dan :
- Le candidat devra participer à un stage de commissaire sportif d’une demijournée et également à l’encadrement d’une animation ou d’une compétition officielle, se déroulant sur 2 demi-journées, organisée par l’OTD dont il dépend, en tant que commissaire sportif.
LA CEINTURE NOIRE TECHNIQUE : pour les candidats nés en 2006 et avant
Il faut obligatoirement avoir le kata UV1 pour faire les shiais UV3 mais on peut passer l’UV2 avant l’UV 1 – avoir un an de ceinture marron
UV 1 KATA
- Le candidat présente, en entier, dans le rôle de tori et uké le nage-no-kata (les 5 séries)
- Les candidats de 40 as et plus ne présentent que le rôle de tori.
- Possibilité de présenter le Goshin à la place du nage no kata
UV 2 TECHNIQUE
a)
- Le candidat démontre 12 techniques issues de l’annexe 1 (6 en nage-waza, 4 en ne-waza choisies par le jury et 2 techniques de défense au choix du candidat). Les techniques de nage-waza devront être démontrées en déplacement.
- En ne-waza, les techniques devront être démontrées en situation d’étude (ex : renversement, position quadrupédique, ..).
- Pour les techniques de défense, le candidat choisira une réponse libre et adaptée, étudiée avec son partenaire parmi les séries A et B des 20 attaques de défense imposées ju-jitsu (annexe 1). Les 2 saisies et les 2 réponses
- doivent être différentes.
- Une méconnaissance dans chacun des trois domaines sera acceptée.
- Modalités : pour les techniques en nage-waza et ne-waza, le jury impose des techniques qui couvriront l’ensemble des familles
- Durée de l’épreuve : 5 minutes
b)
- Le candidat démontre ses acquis techniques lors :
- Uchi-komi d’une durée de 1’30 sur avancée de uke et 1’30 sur recul de uke. Deux techniques minimum, dont au moins une sur avancée et une sur recul.
- 2 exercices d’application de type kakari-geiko et/ou yaku-soku-geiko de 2 minutes, en respectant les consignes d’action données par le coordonnateur de l’épreuve.
- Cette UV n’est pas fractionnable.
- Le résultat est donné sur l’appréciation de l’ensemble des 2 épreuves. Les temps ne sont donnés qu’à titre indicatif : ils fixent la durée maximum de chaque exercice mais ne définissent pas de temps minimum.
UV 3 EFFICACITE
Le candidat devra justifier de la possession de 20 points acquis :
- en shiai
- en relation grade-championnat judo jujitsu,
- La liste des organisations bénéficiant de la relation grade-championnat figure dans la réglementation à cet effet (partie Relation grade championnat)
- Les candidats de plus de 40 ans sont dispensés de l’UV 3.
UV 4 ENGAGEMENT PERSONNEL
1er dan :
- Le candidat devra participer à un stage de commissaire sportif d’une demijournée et également à l’encadrement d’une animation ou d’une compétition officielle, se déroulant sur 2 demi-journées, organisée par l’OTD dont il dépend, en tant que commissaire sportif.
- La validation de l’UV4 sera effectuée par l’OTD